雾霾危及孩子精神健康！

 有研究表明生活环境较差的城市人口比农村人口更易患有躁狂、神经症和人格偏移

 全球疾病负担（global burden of disease，GBD）研究资料表明，精神障碍在我国疾病总负担中排名已居首位，约占疾病总负担的 20%，超过了心脑血管、呼吸系统疾病及恶性肿瘤等。

 据预测，到 2020 年，我国20种主要疾病中有6种是精神障碍，占所有疾病的17.4%，排名仍将位居第一，而且精神疾病负担将上升至疾病总负担的 25%。

 近年来，城市生活已经成为众多临床精神病学家关注的危险因素，一般来说，大家更习惯于把这种风险归咎于城市生活的快节奏所带来的压力、光污染和城市居民昼夜节律的失调。

 事实上，我们忽略了一项很重要的指标，那就是城市的空气污染指数远高于乡村。

 2014年02月15日，北京元宵节后遭遇重度雾霾天气，天安门笼罩在雾霾中。北京市空气重污染应急指挥部发布重污染蓝色预警，各地区PM2.5持续保持较高浓度水平，空气质量整体为重度污染，全市各地区分布较为平均。建议市民减少或不燃放烟花爆竹。

 最近，一项关于空气质量和精神疾病相关性的队列研究发表在《JAMA Psychiatry》,来自英国伦敦King’s College精神病学研究所的Helen Fisher博士和她的研究团队追踪了1994年1月1日至1995年12月4日在英格兰和威尔士出生的2232名新生儿，评估了他们从出生到18岁接触四种常见空气污染物（NO2、NOx、PM2.5和PM10）的情况，并就期间的精神病发病情况对他们进行了量化的监测。

 研究数据显示：接触二氧化氮（NO2），氮氧化物（NOx）和极小颗粒物质（PM2.5/10）的青少年的精神病经历更为常见。

 虽然有30%的受访者在12-18岁之间曾经罹患精神障碍，但生活在空气污染地区的青少年比其他地区的青少年更加容易罹患精神疾病。

 事实上，这并不是我们人类首次意识到空气污染会影响我们的大脑，早在2008年波士顿大学公共健康学院的研究人员就报告了在高度炭黑污染地区生活的孩子，认知评分普遍较低。

 2012年，哥伦比亚大学公共健康学院的研究人员就发现，那些从胚胎时期就暴露在城市污染物多环芳烃（煤炭燃放不完全的产物）的儿童，更可能有注意力方面的问题，并且展现出明显的焦虑和抑郁症状。

 然而，时至2019年，我们对低碳出行仍旧嗤之以鼻，每年冬天对雾霾的例行哀嚎一旦过去，就再次投入制造碳排放的大军当中。

 殊不知，当你在苦恼孩子连连犯错，成绩不佳；

 当你气愤熊孩子越来越多，破坏性越来越大；

 当你脑袋隐隐疼痛，时常陷入情绪低谷……

 那些威胁你的颗粒们或许已经遍布你身边的每个角落，伺机而动。

 雾霾的危害还有很多很多......

 首先，雾霾切实危及到每个人的身体健康。英国1952伦敦雾霾事件两个月时间内死亡人数达8000人。2013年底，世界卫生组织（WHO）将雾霾（PM2.5）分到一级致癌物雾霾。环境空气污染的最大受害者是呼吸系统。

 雾霾导致严重的肺功能障碍。雾霾中直径小于10微米的气溶胶粒子能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。特别是空气动力学直径 ≤ 2.5μm（PM2.5）的颗粒物质，可直接吸入并深入肺泡，导致肺功能障碍包括慢性咳嗽，支气管炎和哮喘甚至是肺癌。

 雾霾是导致咳嗽持久不愈。对于呼吸道感染带来的伤害，人体本身具有一定自我修复能力，而空气污染雾霾所致的自我修复能力下降。

 雾霾中的细小颗粒会造成长期慢性肺部伤害，增加患癌几率。发生癌症的根本原因是基因突变。基因突变的发生概率和细胞分裂的次数直接相关。每一次细胞分裂都有一定概率发生基因突变，细胞分裂次数越多，得癌症几率越大。长期的空气污染会造成肺部反复的“损伤-修复-损伤-修复”，导致大量细胞分裂，从而增加癌症发病概率。

 雾霾增加心血管疾病发生风险。研究发现，PM2.5每立方米浓度增加10微克，会大大增加心衰、心律不齐、心肌梗塞的发生风险，心血管疾病死亡风险增加10%以上。细颗粒物可直接进行血管，诱发血栓形成，亦可刺激呼吸道产生炎症，释放细胞因子引起血管损伤。

 影响胎儿发育，造成缺陷。近年的一些报告显示，人类的生殖能力正在明显下降，环境污染被认为是罪魁祸首。细颗粒物能够通过胎盘屏障进入胎儿体内，造成胎盘损伤，致使胎儿心脏和脑组织产生病变，进而延迟胎儿生长发育，甚至造成死胎流产。空气污染越严重，这种风险越高。

 雾霾还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪。出现霾天气时，能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

 雾霾影响着我们所生活的生态圈，影响着每一个人。但是，又有多少人雾霾天一个一次性口罩都不带呢？我们都习惯在疼痛中吸取经验教训，聪明的人却常在别人的灾难中吸取经验。转给需要的朋友，他们可以选择不防护，但至少让他们了解雾霾的危害。