水与我们的生活息息相关

 错误的饮水方式却有极大隐患

 这些错误的饮水习惯，你有吗？

 1、口渴再喝水

 口渴时，身体细胞已经脱水，是中枢神经发出的求救信号。长期如此，肾脏排毒能力会大大降低，导致肾病发生。

 2、饮料当水喝

 常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙流失，尿液中钙含量随之增多，继而形成肾结石。

 3、长期喝浓茶

 过浓的茶对身体不好，不仅伤胃，也不利于肾脏健康。

 4、爱喝瓶装水

 方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐，开盖就能喝，而且携带方便。但据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。

 5、睡前不喝水

 有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况，故在睡前即使渴了也不喝水。其实如果睡前渴了不喝水，容易血液黏稠度，从而增加脑血栓风险。

 6、不注重清洗饮水机

 有了饮水机的存在，的确方便了很多。但是有人却忽略了清洗饮水机的重要性。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。据了解桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。

 很多人都认为喝水是本能反应

 但偏偏喝水有一套大学问

 喝水不在于多

 而在于水质优良

 在于喝水方式适不适当

 为了您的身体健康

 饮水讲究很重要！

 正确的喝水时间表

 6:30——经过一夜的睡眠，身体会开始缺水，起床后可以先喝一小杯水，可促进排便。

 8:30——早上的时间一般比较紧凑，情绪比较紧张，可以喝杯水缓解一下，防止出现脱水现象。

 11:00——经过一上午的工作，可以在这个时候起身活动下，顺便喝杯水，补充流失的水分。

 12:50——吃完午饭的半小时后，可以喝一杯水，加强身体的消化功能。

 15:00——经过一天的学习工作，下午3点属于困乏期，可以喝一杯水提神醒脑，恢复清醒，继续学习。

 17:30——下班前可以喝一杯水，补充水分，同时可以缓解饥饿感，等待迎接晚餐的到来。

 睡前的1至半小时——可以喝点水但不宜过多，以免晚上频繁起夜影响睡眠质量。

 一杯好水改变健康上的隐患

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 爱普兰i9反渗透矿化净水机

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 产品参数

 产品名称：爱普兰i9反渗透矿化净水机

 产品型号：AP615R

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 过滤精度：0.0001微米

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